Бален танц, вид социални танци, първоначално практикуван в Европа и Съединените щати, който се изпълнява от двойки и следва предписаните стъпки. Традицията се отличаваше исторически от фолклорния или кънтри танца чрез връзката му с елитните социални класове и с покани танцови събития. През 21 век обаче балният танц присъства в много части на света и има практикуващи практически във всички сегменти на обществото. Изпълнява се в различни контексти, включително покани и публични танцови събития, професионални танцови изложби и официални състезания.
Стандартните бални танци включват валса и полката от 19-ти век и лисицата, двуетапната и тангото, наред с други, от 20-ти век. Други популярни танци - като Чарлстън, суинг танци, мамбо, обрат и диско танци - също посетиха балния репертоар в различни точки от историята на традицията. Благодарение на социалната и стилистична ширина на балната традиция, терминът бален танц често се прилага свободно за всякакъв вид социални и популярни танци.
