Сперма, (Mentha spicata), ароматна билка от семейство мента (Lamiaceae), широко използвана за кулинарни цели. Морската мента е родом от Европа и Азия и е натурализирана в Северна Америка и части от Африка. Листата се използват пресни или сушени за овкусяване на много храни, по-специално сладкиши, напитки, салати, супи, сирена, месо, риба, сосове, плодове и зеленчуци. Етеричното масло се използва за ароматизиране на паста за зъби, свещи, бонбони и желета; основният му компонент е карвонът.
Мъжката мента е многогодишно растение, което агресивно се разпространява чрез пълзящи столони. Простите ароматни листа са рязко назъбени и разположени срещуположно по квадратните стъбла. Метрата има слаби, заострени шипове на люляк, розови или бели цветя.
