Nsenga, говорител на Банту, обитаващ района на долината на река Луангва в югоизточна Замбия. Трудно е да се разграничи Nsenga от другите източни замбийски народи, тъй като те споделят много социални обичаи със съседните народи Bemba, Bisa и Lila на север, но споделят използването на езика Nyanja с техните съседи Chewa и Ngoni на изток.
Nsenga изглежда е историческа издънка на Chewa, които от своя страна произлизат от комплекс от народи на Люба, наречени марави. Маравите рано създават федерация на вождовете в региона на Конго и през 15-ти век групи от тях започват да мигрират на юг в сегашна Замбия, в крайна сметка дават началото на всички езици, говорящи на Нинджа от Югоизточна Замбия, включително Чева и Нсенга, Първо набезите на Бемба и след това Нгони накараха началниците на Нсенга да изградят значителни запаси за самозащита. През 1860-те и 70-те години Нгони дошли да доминират над Нсенга и изискали почит, заселили се в тяхната област, встъпили в брак и приели техния език и култура.
Предколониалната Нсенга бяха запалени ловци, както за нуждите на прехраната, така и за търговията със слонова кост с португалците. Нсенгата служи като посредници между португалците и такива народи като Ламба по-на север. Те също отглеждаха памук и тъкаха плат от него. По-късно британските колонизатори забраниха лов в родината на Нсенга, в който сега са разположени няколко важни дивечови резервати, съдържащи слон, бивол, куду, зебра и лъв.
Алувиалните почви на долината на река Луангва са изключително плодородни, а климатът - умерен. Нсенгата получава четири реколти от царевица (царевица) годишно от постоянни градини от ривейн; други полета се изчистват от храсталака и се практикува компостиране. Тютюнът и оризът отдавна са парични култури. Мухата цеце възпрепятства отглеждането на добитък.
Nsenga наблюдават матрилинеално спускане. Вождовете се избират от определени родове в клановете, които управляват определените земи, но екзогамията между клановете създава ситуация, при която повечето кланове са представени във всяко главенство. Въпреки че всички предколониални началници на Нсенга бяха равни, британците назначиха висш началник, за да централизират властта и администрацията. Нсенгата търсят работа в Малави и други части на Южна Африка или отиват в района на Замбийския копърбелт на запад от техните земи.
