Вътрешни низини, широките, обикновено равнинни райони на централната част на Северноамериканския континент. Името се използва в регионални геоложки и физиографски описания на Северна Америка и съседни САЩ. От тектоничен изглед, континенталната вътрешна низина е райони, до голяма степен необезпокоявани от планинско строителство в минало геоложки време. Те се простират от централния Саскачеван, в Канада, на юг до ръба на крайбрежната равнина и са ограничени от Големите равнини на запад, Канадския щит на север и изток и Апалачските планини на изток.
Съединените щати: Вътрешните низини и техните планини
Предполага се, че Андрю Джексън е отбелязал, че Съединените щати започват от Алегиите, като предполагат, че само на запад от планините, т.е.
В регионалната физиография на едновременните Съединени щати, Вътрешните низини са съставени главно от голямата Централна низина на Средните западни държави и района на Големите равнини на запад. Свързаните с тях планински планини включват Върховната височина, Апалачия плато (но не и Апалахийските планини), Вътрешните ниски плато и Платото Озарк.